කොමඩු ඇට ආහරයට ගැනීමෙන් සිදුවෙන දේවල් 10ක්

කොමඩු යනු රසවත් මෙන්ම ගුනවත් පළතුරකි. ශ්‍රී ලංකා වියළි කලාපවල බහුලව වගා කරන කොමඩු පිපාසය සංසිඳවීමට මෙන්ම ශරීරය ප්‍රබෝධමත් කිරීමට බෙහෙවින් ඉවහල්වේ. බාල මහලු සියලු දෙනාට ගුණ දෙන කොමඩු පළතුරක් ලෙස වැඩි වශයෙන් භාවිතා කළ ද එහි අඩංගු වන බීජ භාවිතා නොකර ඉවත දමනු ලබයි. එහෙත්  කොමඩු ඇටවල අඩංගු පෝෂණ සංඝටක බොහෝ රෝග සුව කර […]

Continue Reading

මණිකාර කුළුපග තිස්ස තෙරුන්ට විපාක දුන් අතීත කර්මය

ඉතාම ධාර්මික, ගුණවත් රහතන් වහන්සේ නමක් අභූත වරදකට හසුවෙලා තමන්ගේ ළඟම දායකයාගෙන් බලවත් හිංසාවකට ලක්වුණා. සසරේ හැටි එසේය. සසරේ ඇති භයානක බව ගැන කියවෙන ඒ කතාව අපි බලමු. සැවැත් නුවර වනගත ප්‍රදේශයක එක්තරා රහතන් වහන්සේ නමක් වැඩ සිටියා. උන්වහන්සේ පිඬුසිඟා වඩිමිනුයි ජීවත් වුණේ. මෙහෙම කාලය ගතවන විට උන්වහන්සේ කෙරෙහි මැණික් ඔපදමන්නෙක් පැහැදුණා. ඔහුගේ බිරිඳත් පැහැදුණා. […]

Continue Reading

රාමා ලංකාවට එන්න මිට වසර 7000ට පෙර හැඳු ආදම්ගේ පාලමේ ඇත්ත හෙළිවෙයි

ආදම්ගේ පාලම ගැන බොහෝ අය අහලා ඇති නේ.රාමසේතු පාලම කියලත් මේ ආදම්ගේ පාලම හඳුන්වනවා.  ලංකාව සහ ඉන්දියාව අතර පිහිටා තියෙන මේ ආදම්ගේ පාලම මේ වන විට මිත්‍යාවක් නොවන බවට පිළිගෙන තියෙනවා.ලෝකයේ මිනිසුන් ඉදිකරපු පැරණිතම පාලම විදියටත් සලකන මේ පාලම මේ සම්බන්ධයෙන් විවිධ පර්යේෂණ කරලත් තියෙනවා.ඒත් ඉතින් මේ ආදම්ගේ පාලමේ නිර්මාණය ගැන නම් තවමත් නිශ්චිත නිගමනයක් […]

Continue Reading

වසර 70 000 කට පෙර පහළ වුන ලංකාවේ අදටත් ඇතයි සිතන නිට්ටෑවන්ගේ ඉතිහාසය

සිංහල අපේ ජන කතාවල විවිධ යකුන්, දෙවියන්, භූතයෝ, යෝධයන් සහ රජවරු ගොඩක් ප්‍රධාන චරිත විදියට කියවෙනවා.ඒ වගේම අපේ වැදි ජනතාවගේ කතාන්දරවලත් නිතර කියවෙන ප්‍රධාන චරිතයක් තමයි නිට්ටෑවන්. ඒ වගේම කාලෙන් කාලෙට කරළියට එන තවත් ප්‍රස්තුතයක් තමයි මේ නිට්ටෑවන්.නිට්ටෑවන් ගැන බොහෝ විද්වතුන් පර්යේෂණ ගණනාවක් කරලා තියෙනවා. ඒ වගේම නිට්ටෑවන් ගැන මත විශාල ප්‍රමාණයක් සමාජගත වෙලත් තියෙනවා. […]

Continue Reading

මහනුවර ක්වීන්ස් හෝටලය මුදලට ගත්ත යටියන මහතාට වාසනාව ගෙනා සිසිරගිරි වලව්ව

මේ යටියන වලව්ව නැතහොත් සිසිරගිරි වලව්ව පිහිටි ගම්මානය තවමත් නොදියුණු වුවත් මෙම යටියන වලව්ව දෙස් විදෙස්වල පවා බෙහෙවින් පතළ ය .ඒ එංගලන්තයේ සුද්දන් හා තරග කර ශ්‍රී  ලංකාවේ සුදු වතු අධිරාජ්‍ය  බිඳ හෙලූ සුදු වේට්ටියත්, කෝට් එකත් හැඳි යටියන මහත්මයා නමින් ප්‍රසිද්ධ මහා කළු සිංහලයා නිසා ය. මාතර දිස්ත්‍රික්කයේ යටියන නම් ග්‍රාමයේ පිහිටි යටියන සිසිරගිරි […]

Continue Reading

සිංහ රාජයෙක්ව ඉපිද පදුම බුදු රඳුන්ට ජීවිතය පුජා කර අපේ බෝසතුන්

අනෝමදස්සී බුදු රජාණන්වහන්සේ පිරිනිවුණු පසු අවුරුදු ලක්ෂයක් වූ මනුෂ්‍ය ආයුෂය ක්‍රමයෙන් පිරිහී අවුරුදු දහය දක්වා අඩු වුණා. පසුව නැවත ක්‍රමයෙන් මනුෂ්‍ය ආයුෂය අවුරුදු අසංඛ්‍ය දක්වා වැඩි වී එයින් නැවත පිරිහී අවුරුදු ලක්ෂය දක්වා අඩු වුණා. එකල අංගීරස වූ පනස් අට රියනක් උස බුද්ධ ලීලාවෙන් යුතු සිරුරු ඇතිව ‘පදුම’ ලොව්තුරා සම්මා සම්බුදු රජාණන් වහන්සේ ලොව පහළ […]

Continue Reading

සීගිරියට නොදෙවෙණි පිදුරංගල ඉතිහාසය

ලෝකයේ අටවෙනි පුදුමය බවට පත්වුණු සීගිරිය ගැන නම් නොදන්න කෙනෙක් නැහැ.දේශීය වගේම විදේශීය සංචාරකයන්ගේ ඇස ගැටෙන ප්‍රධාන ඓතිහාසික ස්ථානයක් සීගිරිය. ඒත් මේ කතා කරන්න යන්නේ නම් සීගිරිය ගැන නෙවෙයි. මෑතක් වනතුරුම මේ සීගිරිය සමීපයේ තියෙන බොහෝ අයගේ ඇස නොගැටුණු ස්ථානයක් ගැන. අහලා ඇති නේද ඔය සීගිරියේ අප්සරාවන් පිදුරංගලට මල් අරගෙන බුදු පුදට ගිය බව.ඒ පිදුරංගල […]

Continue Reading

භල්ලුකගේ උගුර පසාරු කර දුටු ගැමුණු රජුගේ ජීවිතය බේරු ඵුස්සදේව යෝධයා

දුටුගැමුණු රජතුමාට හිටපු දස මහ යෝධයන් ගැන හැමෝම අහලා ඇතිනේ.එළාර රජු එක්ක ඇති වුණු අවසන් සටනේ දී දුටුගැමුණු රජුගේ දස මහා යෝධයන් විශාල සේවාක් කරලා තියෙනවා.අද කතා කරන්නේ විජිතපුර සටනෙන් පස්සේ පැවදිභාවයට පත් වුණු ඵුස්සදේව යෝධයා ගැන. ඵුස්සදේව ජීවත් වුණේ සිතුල්පව්ව විහාරය අසල තිබුණු ගමක.ධනවත් වංශිකයෙක් වුණු උත්පලගේ පුතෙක් මේ  ඵුස්සදේව.ඵුස නැකතින් ඉපදුණු නිසා මොහු […]

Continue Reading

කටුසු වෙසින් මැදියම් රැයේ පිරිමින් සොයා එන බෝදිලිමා

ඉස්සර කාලෙ ඉඳලම අපේ පැරණි ගැමියෝ යක්ෂයෝ භූතයෝ වගේ අමුනුෂ්‍ය බලවේග ගැන විශ්වාස කළා නේ. අදටත් ඉතින් ඔය ගැහැණුන්ට වැහෙන මිනිසුන් භය කරන අදෘශ්‍යමාන භූතයෝ ඉන්න බව ගොඩක් අය පිළිගන්නවා. ගුරුකම් කට්ටඩිකම් අදටත් මේ ගම්වල තියෙන්නේ ඔය යක්ෂයෝ භූතයෝ විශ්වාස කරන නිසානේ. ගැමියන් බයට පත්වෙන මේ භූතයන් අතරින් ඔය බෝදිලිමා කියන ගුප්ත බලවේගය ඉතා ඉහළින් […]

Continue Reading

පැෂන් මල් භාවිතයෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ 5ක්

පැෂන් ෆෘට් කියන්නේ අපට ආධුනික පලතුරක් නොවෙයි. ඒවා ඉතාමත් රසවත් වගේම ගුණදායි පලතුරු විශේෂයක් ලෙසයි සැලකෙන්නේ.පලතුර විදියටත්, යුෂ පානයක් විදියටත් සකස් කිරීමෙන් ද පැෂන් ෆෘට් රසවිඳිය හැකියි. ඒවගේම පැෂන් වැලේ දලු වලින් මැල්ලුම් සකස් කර ආහාරයට ගන්නවා.අධි රුධිර පීඩනය ඇති අයට පැෂන් දලු මැල්ලුම ඉතාමත් ගුණදායකයි කියලයි හැඳින්වෙන්නේ. පැෂන් ෆෘට් වල විටමින් A, C,B2, ද […]

Continue Reading